Ensladadas saludables

Una ensalada completa y refrescante con quinua perlada y roja cocidas, pimientos amarillo y rojo, pepino y tomatecortados en dados y una buena vinagreta. 🥗 😃 😄 😊

Es muy fácil hacer ensaladas de legumbres, cereales y semillas.

Y se pueden hacer muchas más ensaladas refrescantes y nutritivas siguiendo las instrucciones generales y echándole un poco de imaginación.