¿Por qué es recomendable cocinar en casa?

Cocinar en casa es más barato que comer fuera 

Cocinar en casa es muy económico. Te ahorras lo que cuesta el servicio de un restaurante.  Si eres tu quien cocina, puedes controlar las porciones y no desperdiciar comida porque no quedará nada en el plato que haya que tirar.

Si comes en el trabajo, prueba a llevarte la comida de casa algunos días. Y compara lo que te cuesta prepararla con el precio del menú del día.

Escoge los ingredientes que quieras.

Cocinar en casa es más sano que comer fuera 

Empieza bien el día con un desayuno saludable cocinado en casa. Las tortillas de huevo son una gran opción porque son rápidas y fáciles de hacer, además están llenas de proteínas para mantener y con energía durante todo el día. También puedes añadir algunas verduras como champiñones, cebollas y pimientos para hacerlo aún más saludable.

Preparar la comida del mediodía en casa es una forma estupenda de ahorrar dinero y comer más sano. Puedes cocinar una variedad de carnes y verduras diferentes a lo largo de la semana para conseguir una nutrición completa. Empieza por una sopa de verduras o una ensalada. Para el plato principal, el pollo, el pescado, la ternera y el cerdo son buenas opciones. Como acompañamiento saludable, prueba a hacer patatas asadas con piel, arroz integral o quinoa .

Si buscas una opción rápida y fácil para la cena, prueba a prepararte un sándwich en casa. Puedes elegir el pan, los embutidos y los quesos para hacerlo a tu gusto. Añade algunos ingredientes saludables, como lechuga, aguacate o tomate, y podrás disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva. Si quieres algo diferente, prueba a hacer un wrap en lugar de un sándwich. Sólo tienes que utilizar una tortilla de trigo integral y rellenarla con tus ingredientes favoritos de los que usarías para hacer el sándwich.

Cocinar en casa es más cómodo que comer fuera 

Cocinar en casa es más cómodo que comer fuera porque si cocinas en casa, lo normal es que comas en casa. Puedes usar los platos y cubiertos que quieras o comer en pijama, si te apetece; no necesitas arreglarte para salir. 

La conversación en la mesa es más relajada cuando se come en familia. Si comes solo, no pasa nada porque mires el móvil en la mesa; no quedas mal con nadie.

Y si practicas la cocina casera pero te llevas lo que preparas para comer en el trabajo, te preparas lo que te gusta y no tienes que preocuparte de si el menú del día va a tener algo que te apetezca o no va a haber nada que te llame la atención.

Cocinar en casa permite controlar los ingredientes de la comida 

Cuando cocinas en casa, estás dándote un regalo que ningún restaurante puede ofrecerte: control total sobre lo que comes. Puedes elegir los ingredientes, la preparación y el punto de cocción.

Cocinar en casa te da el control sobre los ingredientes que usas. Puedes elegir ingredientes frescos y saludables, o si prefieres, optar por ingredientes orgánicos. También tienes control sobre la preparación de los alimentos. Puedes cocinarlos al punto que te gusta, ya sea crudo, cocido o ahumado.

Cocinar en casa es una forma estupenda de relacionarse con los amigos y la familia 

Cocinar en casa también es una gran manera de pasar tiempo con familiares y amigos. Si, también amigos, incluso cuando estén allí porque los hayas invitado a comer. Pueden ayudarte a cocinar, o simplemente disfrutar de la experiencia de estar en la cocina juntos. Cocinar juntos es una forma estupenda de pasar el tiempo y crear recuerdos. Además, cocinar es una actividad que todos pueden disfrutar, no importa la edad. 

Cocinar en casa tiene muchos beneficios 

Es una gran opción para quienes quieren ahorrar dinero, comer sano y socializar en familia. Algunas de las principales ventajas de cocinar en casa son poder controlar los ingredientes de la comida, ahorrar dinero, comer más sano y pasar tiempo con los amigos y la familia. Así que si estás buscando una forma de mejorar tu estilo de vida, ¡considera cocinar en casa más a menudo! 

¿Cuáles son tus platos favoritos para cocinar en casa? ¡Cuéntalo en los comentarios de abajo! Y no te olvides de visitar nuestro sitio web para obtener más consejos sobre cómo cocinar comidas saludables con un presupuesto ajustado ¡Feliz cocina! :) Comer y Beber.