Fruta fresca y jugosa

La fruta es impresionante a la vista y está repleta de sabores deliciosamente dulces.

Ahora es la mejor época del año para aprovechar al máximo la fruta fresca. Cuando acaba el verano y comienza el otoño, tienes lo mejor de ambas estaciones. Con manzanas, kiwis y uvas, puedes darte un capricho a la vez que te mantines saludable. 

Haz una ensalada verde de tres frutas mezclando gajos de manzana Granny Smith, rociados con jugo de limón, tiras de kiwi y uvas. Añade una salsa dulce o un poco de almíbar para darle dulzor.

La presentación monocromática resulta atractiva a la vista y al gusto sin hacer nada más. Para elevar el plato al siguiente nivel, corta las uvas por la mitad, decora con menta y sirve con hielo.

Ensalda de tres frutas con manzana, kiwi y uvas.

Usa uvas sin pepitas, o quita las semillas al cortarlas. 

Todas las manzanas son bajas en calorías. Experimenta con las diferentes variedades de manzanas y otras frutas para crear ensaladas de fruta con otros colores. 

ensaladas de fruta